Ketodiæt kan både helbrede og forebygge sygdom Ketodiæt har fået en del opmærksomhed og det er med god grund. Mange vælger ketodiæt for vægttabets skyld. Det er også en god og hurtig vej til vægttab, hvis man gør det rigtigt. Ketodiæt tvinger kroppen til...
Sådan kan du trives bedre med ADHD ADHD er en variant af den hidtil mest acceptrede måde at være i verden på (velovervejet, struktureret, målrettet mm.) Mennesker med ADHD er oftest mere spontane/impulsive, idérige og hurtige. De er gode til at begynde nye ting, har...
Stress og kost De færreste overvejer om maden vi putter i munden kan medvirke til stress. Men den har afgørende betydning. Både til at skabe stress og til at hjælpe med at komme sig over stress og styrke kroppens evne til at regenerere. Maden medvirker til enten at...
Kender du det? Der forsvinder en pakke Rittersport ned i munden på vejen hjem fra arbejde. Eller, du var den der spiste flere stykker kage til eftermiddagskaffen på job i dag. Kender du til søgeadfærd, når du gennemgår skuffer og skabe for at se om ikke der ligger...
Blue zone diet Der er steder i verden hvor de lever længere end i resten af verden. Det er steder hvor en større del af befolkningen bliver over 100 år. Der er få af dem og de kaldes Blue Zone. Det er ikke teknologi, vacciner og superhospitaler, der har givet...
Når jeg dufter til æteriske olier, bredes en skøn følelse i min krop, jeg kan mærke den effekt helt ned i maven, mærke min krop elsker det. Selvom jeg elsker gode parfumer så er det en helt anden oplevelse med dem. Parfumer dufter dejligt i næsen men kommer ikke...
