Et forløb for dig med kroniske smerter og sygdom. Du får: Viden og indsigt i din mads betydning for inflammation og smerteudvikling. Konkrete måltidsforslag Handouts med teori, måltider og opskrifter Yoga der støtter og styrker dig til et liv med færre eller ingen...
1-3 gange om måneden afholder jeg Yin & Gong. De begynder med en støttende aromaolie lavet med virksomme æteriske olier. Herefter glider vi ind i meditation og Yinstillinger. Du guides blidt og respektfuldt i Yinland, med åbenende stræk, blødt åndedræt. Der vil...
Kender du det? Der forsvinder en pakke Rittersport ned i munden på vejen hjem fra arbejde. Eller, du var den der spiste flere stykker kage til eftermiddagskaffen på job i dag. Kender du til søgeadfærd, når du gennemgår skuffer og skabe for at se om ikke der ligger...
Blue zone diet Der er steder i verden hvor de lever længere end i resten af verden. Det er steder hvor en større del af befolkningen bliver over 100 år. Der er få af dem og de kaldes Blue Zone. Det er ikke teknologi, vacciner og superhospitaler, der har givet...
Når jeg dufter til æteriske olier, bredes en skøn følelse i min krop, jeg kan mærke den effekt helt ned i maven, mærke min krop elsker det. Selvom jeg elsker gode parfumer så er det en helt anden oplevelse med dem. Parfumer dufter dejligt i næsen men kommer ikke...
