Føler du dig stresset? I kroppen, i hovedet? Føler du dig udmattet eller på vej til udbrændt? Tærer det på humøret og overskuddet i dagligdagen? Du er ikke alene, og der er veje til at få det meget bedre. Stress er en folkesygdom Som dels kommer af hektiske dage med...
Jeg søger nyt og når tiden er til det, og trygheden i forhold til Corona så kommer der et nyt. Tine Grandjean, Anahatalife inviterer til et fredfyldt retreat fuld af kærlighed og sanseoplevelser, fuld af forkælelse på alle planer. Du bliver forkælet med...
Et forløb til dig som ønsker et vægttab. Vi laver yoga med vægt på styrke, afgiftning, og stofskifte. Hver mødegang begynder med gennemgang af principperne for en holdbar kostplan der skaber mæthed og ro, selvom du sparer på kalorierne. Den tager udgangspunkt i at...
En detoxweekend hvor du renser kroppen, giver den en velfortjent pause fra overflod af mad, en weekend hvor du kan résætte kroppen og begynde selvhelbredende og styrkende processer. En weekend hvor du lære om din krop, hormoner, blodsukker, energi og...
Yoga i Hørsholm fredag formiddag Hver fredag formiddag er der yoga i Hørsholm, for begyndere og letøvede. Vi varmer kroppen op med mindfulde, cirklende og løsnende bevægelser. Herefter stiger intensiteten (yang) gennem mere dynamiske og aktive stillinger der bindes...
Hej mit navn er Tine…
Jeg kan hjælpe dig at din krop kan reparere og genopbygge sig selv. Med den rette næring, bevægelse og støtte kan du genskabe balance og styrke.
