Føler du dig stresset? I kroppen, i hovedet? Føler du dig udmattet eller på vej til udbrændt? Tærer det på humøret og overskuddet i dagligdagen? Du er ikke alene, flere og flere presses af dagligdagens kompleksitet, de alt for mange indtryk og impulser vi møder,...
Jeg står ved din side, guider dig, holder dig, bevidner og forstår, giver dig, en hånd, en skulder, en forståelse og favner kærligt dig i den smerte du måtte føle. Du kan møde gamle traumer, fastlåste følelser, skyggesider, skam, tilbageholdt vrede, ugrædte tårer. Alt...
Mentor forløb til at få det bedst muligt med ADHD ADHD er en såkaldt neurodiversitet. Det betyder at nogle mennesker har en hjerne som fungerer anderledes end mange andre hjerner. Man har hidtil ment at det var et mindretal og at hyperaktivitet var et kernesymptom. I...
Et forløb for dig med kroniske smerter og sygdom. Du får: Viden og indsigt i din mads betydning for inflammation og smerteudvikling. Konkrete måltidsforslag Handouts med teori, måltider og opskrifter Yoga der støtter og styrker dig til et liv med færre eller ingen...
1-3 gange om måneden afholder jeg Yin & Gong. De begynder med en støttende aromaolie lavet med virksomme æteriske olier. Herefter glider vi ind i meditation og Yinstillinger. Du guides blidt og respektfuldt i Yinland, med åbenende stræk, blødt åndedræt. Der vil...
Yinyoga, poesi og gongbad Et særligt Yin & gong arrangement med små korte digtlæsninger, gongbad og en lækker juice og snack som afslutning. I Yinyoga er man længe i stillingerne så kroppen får tid til at vågne og åbne. Så sindet for tid til at falde til ro. Du...