Denne dag har vi opmærksomhed på hjertet. Anahata er det kredsløb der nærer hjertet. Det er hjertechakraet og det er hjertets energi. Hjertet er altid i bevægelse, så dagens yoga bliver yinish med gode lange stræk, men med blød og kærlig bevægelse til at løsne, åbne...
Et forløb for dig med kroniske smerter og sygdom. Du får: Viden og indsigt i din mads betydning for inflammation og smerteudvikling. Konkrete måltidsforslag Handouts med teori, måltider og opskrifter Yoga der støtter og styrker dig til et liv med færre eller ingen...
Så bliver der yin & gong i Hornbæk. Temaet for formiddagen vil være forår for krop og sjæl. Yin program tager afsæt i forårets kvaliteter. Gongmeditationen ligeså. Lad os finde de små frø som er dannet gennem vinteren. Give dem næring og et rum til at spire og...
Tirsdag 24. november kl. 19-21 kan du komme til Yinyoga og Gongbad i Stengade. Der vil også være aromaolier til en lille meditation. Aroma olier har gennemgribende effekt på vores sind og krop. Du kan mærke det øjeblikkeligt. Det bliver 2 timer i fordybelse med...
Yinyoga, poesi og gongbad Søndag 18. oktober kan du komme til sanselig Yinyoga med små korte digtlæsninger og afsluttende gongbad. I Yinyoga er man længe i stillingerne så kroppen får tid til at vågne og åbne. Så sindet for tid til at falde til ro. Du får små korte...
Din mad er en af de kraftigste signalgivere i kroppen. Den mad du spiser sender kaskader af stoffer og reaktioner gennem dit hormonsystem, dit karvæv og alle andre funktionsområder i kroppen. Således også gennem dit åndedrætssystem. Tilførslen og...
