Find vej ud af din stress

Find vej ud af din stress

Føler du dig stresset? I kroppen, i hovedet? Føler du dig udmattet eller på vej til udbrændt? Tærer det på humøret og overskuddet i dagligdagen? Du er ikke alene, flere og flere presses af dagligdagens kompleksitet, de alt for mange indtryk og impulser vi møder,...
Psykoterapi

Psykoterapi

Jeg står ved din side, guider dig, holder dig, bevidner og forstår, giver dig, en hånd, en skulder, en forståelse og favner kærligt dig i den smerte du måtte føle. Du kan møde gamle traumer, fastlåste følelser, skyggesider, skam, tilbageholdt vrede, ugrædte tårer. Alt...
ADHD Mentor, en vej til at få det meget bedre

ADHD Mentor, en vej til at få det meget bedre

Mentor forløb til at få det bedst muligt med ADHD ADHD er en såkaldt neurodiversitet. Det betyder at nogle mennesker har en hjerne som fungerer anderledes end mange andre hjerner. Man har hidtil ment at det var et mindretal og at hyperaktivitet var et kernesymptom. I...
Helbred dine kroniske smerter! Forløb med yoga og ernæring.

Helbred dine kroniske smerter! Forløb med yoga og ernæring.

Et forløb for dig med kroniske smerter og sygdom. Du får: Viden og indsigt i din mads betydning for inflammation og smerteudvikling. Konkrete måltidsforslag Handouts med teori, måltider og opskrifter Yoga der støtter og styrker dig til et liv med færre eller ingen...
Yin & gong

Yin & gong

1-3 gange om måneden afholder jeg Yin & Gong. De begynder med en støttende aromaolie lavet med virksomme æteriske olier. Herefter glider vi ind i meditation og Yinstillinger. Du guides blidt og respektfuldt i Yinland, med åbenende stræk, blødt åndedræt. Der vil...
Workshop for krop og sjæl

Workshop for krop og sjæl

Yinyoga, poesi og gongbad Et særligt  Yin & gong arrangement med små korte digtlæsninger, gongbad og en lækker juice og snack som afslutning. I Yinyoga er man længe i stillingerne så kroppen får tid til at vågne og åbne. Så sindet for tid til at falde til ro. Du...
Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Bliv holdt opdateret med det seneste nye, gode tilbud og information.

Tak for din tilmelding!