Blid yinish yoga og gongbad

Blid yinish yoga og gongbad

Denne dag har vi opmærksomhed på hjertet. Anahata er det kredsløb der nærer hjertet. Det er hjertechakraet og det er hjertets energi. Hjertet er altid i bevægelse, så dagens yoga bliver yinish med gode lange stræk, men med blød og kærlig bevægelse til at løsne, åbne...
Helbred dine kroniske smerter! Forløb med yoga og ernæring.

Helbred dine kroniske smerter! Forløb med yoga og ernæring.

Et forløb for dig med kroniske smerter og sygdom. Du får: Viden og indsigt i din mads betydning for inflammation og smerteudvikling. Konkrete måltidsforslag Handouts med teori, måltider og opskrifter Yoga der støtter og styrker dig til et liv med færre eller ingen...
Yin & gong

Yin & gong

Så bliver der yin & gong i Hornbæk. Temaet for formiddagen vil være forår for krop og sjæl. Yin program tager afsæt i forårets kvaliteter. Gongmeditationen ligeså. Lad os finde de små frø som er dannet gennem vinteren. Give dem næring og et rum til at spire og...
Vil du af med din sukkerafhængighed?

Vil du af med din sukkerafhængighed?

Kender du det? Der forsvinder en pakke Rittersport ned i munden på vejen hjem fra arbejde. Eller, du var den der spiste flere stykker kage til eftermiddagskaffen på job i dag. Kender du til søgeadfærd, når du gennemgår skuffer og skabe for at se om ikke der ligger...
Blues Zones – her lever mange til de er over 100 år!

Blues Zones – her lever mange til de er over 100 år!

Blue zone diet   Der er steder i verden hvor de lever længere end i resten af verden. Det er steder hvor en større del af befolkningen bliver over 100 år. Der er få af dem og de kaldes Blue Zone. Det er ikke teknologi, vacciner og superhospitaler, der har givet...
Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Bliv holdt opdateret med det seneste nye, gode tilbud og information.

Tak for din tilmelding!