Ernæringsterapi
Et liv med overskud, glæde og handlekraft
The Natural healing force within each of us is the greatest force in getting well
Hippocrates (460-370 bc)
Hippocrates, medicinens fader, pegede meget tidligt på at kroppens egen evne til at hele og genopbygge er meget stor. Kroppen vil liv og styrke. Sygdomme og skavanker opstår i kroppens forsøg på at regulerer sig i det givne miljø.
Ved en personlig konsultation hos Anahata Life tager jeg udgangspunkt i dine ønsker, symptomer og din historie. Mad, sygdom, medicin, søvn, relationer og oplevelser gennem livet manifesterer sig i kroppen. Lad os frigøre det som ikke tjener dig. Lad os finde vej til din balance i hormoner energi og glæde.
Jeg undersøger biokemi, hormonregulering, inflammation, immunsystem og nervesystem. Jeg vil søge efter at genoprette en sund hormonbalance, et flow af energi og afgifte tarm og organer hvis det er behovet. Jeg vil dæmpe inflammation og afdække hvad der eventuelt tricker dit nervesystem så du har svært ved at finde ro og få en god søvn.
Jeg vil guide dig til at lære at høre hvad kroppen fortæller dig, hvordan den reagerer på dine valg. Inviterer dig med på den rejse det bliver, når du laver forandringer og mærker en anden energi, vitalitet og ro.
Sammen med vejledningen i dine måltider kan vi supplerer med Yoga. Yoga er en kraftfuld terapi. Det stilner sindet og det stimulerer dine organer.
Gennem udvalgte yogaøvelser kan vi støtte lige der hvor du har særligt behov.
Yoga
Mærk kroppens fortælling
Yoga og mad er holistisk behandling
Yoga er en holistisk terapi der fysiologisk og energestisk styrker dine organer, led, muskler og alt andet væv.
Yoga skaber ro i sindet og åbner kroppen og hjælper din opmærksomhed til at opdage dens fortællinger.
Oprindelig var yoga en vej til ro og mental klarhed. En vej til at hjælpe sig selv fra bekymring, smerte, begær og mani. Følelser er som et flag der bevæger sig hid og did og det er ikke altid meningsfyldt. Det gavner ikke altid med analyser og teorier om hvorfor. Yoga er at opdage at du ikke er dine tanker, at tanker og analyser er fantasier som vi kan tro på eller lade være. Yoga er mindfulness og fuld tilstedeværelse og kontakt til dig. Nu.
Yoga er også bevægelse og massage af både muskler og organer som stimulerer og styrker dem. Du opdager kroppens sammenhængskraft, at alt inden i dig er forbundet og du får en dybere kontakt til hvad der er rart i din krop.
Holistisk behandling
Yoga og mad er at gribe om hjørnestenene i din eksistens. Dine tanker, din fysiske krop, din vejrtrækning og den mad du putter i munden.
Ved siden af dette kan jeg blot anbefale gode kærlige og sjove relationer.
Anahata Life
Find glæde i sund mad & krop
Anahata er det kredsløb der nærer hjertet. Vi skal finde vej så du kan gøre det hele med lyst og med glæde. Det er ikke kun et spørgsmål om hvad du gør men også med hvordan du gør det. Ofre rejser sig sjældent.
Kom med på rejsen som guides af din nye viden, din indsigt i kroppens funktioner, dit hjerte, din mave og af mig som har mange års erfaring med ernæringsterapi og kroppens evne til at helbrede sig selv når miljøet i og omkring den bliver optimalt.
Find vej til det netværk der fører til dit hjerte, dit ANAHATA.
Skab dagen og livet herfra.
– ANAHATA LIFE
Udtalelser fra andre
For et års tid siden kom jeg hos Tine med PCO og fik en masse inspiration til at ændre min kost og min livsstil.
Min ændrede bevidsthed har været med til at sparke PCOen ud af mit liv.
TAK!
Da jeg startede hos Tine, var der ikke mange lyspunkter i mit liv. Gennem ernæringsterapien hos hende formåede jeg at spise mig ud af overvægt, bedøvende træthed og antidepressiv medicin. Nu er der flere lyspunkter end hvad jeg overhovedet troede muligt.
At begynde hos Tine er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Hun ved virkelig hvad hun har med at gøre og jeg føler mig altid i trygge hænder hos hende. Hun har bl.a. formået at hjælpe mig ud af min overspisning uden løftede pegefingre. De mange små ændringer skete i et tempo jeg selv kunne følge med i.
Lad mig hjælpe dig
til mere liv og mindre sygdom
Adresse
Stengade 53 B
Helsingør
Telefon
26 23 88 12
tine.grandjean@gmail.com
