Denne dag har vi opmærksomhed på hjertet.
Anahata er det kredsløb der nærer hjertet. Det er hjertechakraet og det er hjertets energi.
Hjertet er altid i bevægelse, så dagens yoga bliver yinish med gode lange stræk, men med blød og kærlig bevægelse til at løsne, åbne og lade strømme. Give, give slip, sætte fri, møde, møde kærligt, tage imod, lade dig tømme og fylde.
Mærke dig selv og dit lille rum, men også mærke det store rum du er i, forbundethed, hvad du kan give, hvad du modtager, blot ved at være.
Yogaen vil særligt løsne i brystkassen, nakke skuldre og arme. Og når vi løsner her, så spreder det sig til resten af kroppen.

Det er lørdag 23. april. kl. 10-12
Havnevej 6 hos Yoga Licious
Hornbæk
Midt i byen overfor Hansens ishus.
295 kr. på mobilpay 873648
Spørgsmål til Tine på 2623 8812

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Bliv holdt opdateret med det seneste nye, gode tilbud og information.

Tak for din tilmelding!