Jeg søger nyt og når tiden er til det, og trygheden i forhold til Corona så kommer der et nyt.
Tine Grandjean, Anahatalife inviterer til et fredfyldt retreat fuld af kærlighed og sanseoplevelser, fuld af forkælelse på alle planer.
Du bliver forkælet med yogastunder morgen og aften, gongbad, foredrag, mindful walk, oplæsning, sauna ved søen og mulighed for bål. Det er mange tilbud så du vælger naturligvis om du er med til det hele.
Dallund slot er et rekreationssted placeret i det nordfynske landidyl. Slottet og parken ligger direkte til en smuk sø omgivet af skov der inviterer dig på gåtur. Parken står i maj måned smukt med blomstrende rododendron og træer i blomst. Slottet er en æstetisk nydele hvor intet er overladt til tilfældighederne. Stedet er en oase af skønhed og velvære for det moderne travle menneske. Et ægte og dybt escape fra travlhed, præstation og gøren. Et sted for væren, fuld forkælelse, kontakt til egen indre stemme og vores æstetiske sansning.
Maden på slottet er biodynamisk, dyrket lokalt, vegetarisk og selvfølgelig super velsmagende.
Yogalokalet er med udsigt til himmel, sø og park. Det bliver ikke mere fuldendt.
Torsdag
15.00.-15.30 Ankomst. Du bydes på en lille snack og får anvist dit værelse.
16.00-18.00 Blid yin-orienteret yoga og langt gongbad.
19.00 Skøn vegetarisk middag.
20.15. Hygge omkring bålet hvis vejret arter sig. Bålpladsen er overdækket og bålet varmer.
Eller du kan nyde solnedgangen fra Saunaen.
Fredag
7.15-8.45 Meditation og vinyasa yoga der vækker og styrker din krop.
9.00-9.45 Morgenmad
10.00. Mindful walk rundt om slotssøen. Du vil opleve de skønneste syn i maj måneds lysegrønne skov, slottets park med rododendron i fuldt flor og den dybblå sø.
11.00. Rundtur med slottets landmand Marius. Han fortæller om principperne for biodynamikken. Du vil blive overrasket over hvor meget principperne for at dyrke mad svarer til principperne for at holde mennesker sunde. Visdom at tage med sig i livet.
Rundturen i æblehaven, og grøntsagshaven med Marius varer en lille time.
13.00 Økologisk/biodynamisk og vegetarisk frokost. Fuld af velsmag og kraft.
15.30-17.30 Blid poetisk yoga og dybdeafspændende gongbad
18.30 Skøn middag i den smukke spisesal.
Aftenhygge i dagligstuen evt. med oplæsning eller mulighed for et spil Vertellis. Eller Bål.
Lørdag
7.15-8.45 Meditation og vinyasa yoga. Vinyasa er yoga i flow så du føres fra den ene stilling til den anden, selvfølgelig i et tempo hvor du kan nå at komme helt ind i stillingen og mærke hvordan din krop har det her.
9.00-9.45 Morgenmad
Tid til det du helst vil. Sauna og svømme, ro ud på søen eller gå rundt om den.
11.00-12.45
Foredrag: En guide til at skabe de tilstande i din krop der kan fremme sundhed og livskraft. Vores mad og bevægelse er de mest kraftfulde redskaber til at genrejse vitalitet og balance. Hvordan det hænger sammen og hvad du kan gøre så du skaber mere glæde og overskud i dit liv, med glæde og lyst, fra hjertet. Ægte Anahata.
Har du personlige spørgsmål vedr. krop og mad kan du sende den på forhånd, så bringes svarene i foredraget.
Herefter er der fælles farvel, 2 minutters stilhed hvor vi sender intentioner og ønsker ud i verden.
Undervejs vælger du selv hvad du vil deltage i. Der vil være mulighed for bål, hyggesnak, robåd på søen eller gåture, solbadning eller træning i det udendørs motionscenter. Nyde slottet og den kunst og litteratur stedet har.
Sauna og bade. Søen har helt klart vand som du kan bade i.
Dallund slot
Dallundvej 63 5471 Søndersø (2 timers kørsel fra Kbh.)
21.-23. Maj 2020
Pris 4100 kr. For overnatning i smukt værelse (delt dobbeltværelse), delikat mad, yoga, gongbade og foredrag. Alle andre aktiviteter er til din rådighed.
Ønsker du behandlinger som massage og harpespil eller ernæringsvejledning skal det tilkøbes. Alle aktiviteter beskrevet i programmet er inkl i prisen.
Early Bird: ved Tilmelding inden 10. Februar 3700kr.
Din plads er sikret når du har betalt depositum på 1500 kr. Restbeløb betales senest 3. April.
Beløbet overføres til mobilpay 873648
For spørgsmål vedr. ophold og yoga ring til mig på 2623 8812 eller skriv til tine.grandjean@gmail.com
Samkørsel er en rigtig god idé som Jeg gerne arrangerer.
Jeg ser frem til at dele nogle smukke fredfyldte dage med dig.
Kærligst Tine
